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17. Oktober 2005: von Beding (3693m) nach Na (4183m).
Karte: Nepal-Kartenwerk der Arbeitsgemeinschaft für vergleichende Hochgebirgsforschung Nr.4: Rolwaling Himal.

Nach den Anstrengungen der letzten Tage freuen wir uns auf den heutigen "Ruhetag". Es ist nur eine Halbtagesetappe bis zum Almdorf Na. Allerdings macht sich die Höhe schon bemerkbar. Der eine oder andere fühlt sich heute nicht gut oder hat leichte Kopfschmerzen. Daher lassen wir es etwas langsamer angehen.
Der Weg selbst ist unschwierig. Es gibt schöne Ausblicke auf die umliegenden Berge. Am frühen Nachmittag erreichen wir Na, wo wir das schöne Wetter nutzen, um endlich mal wieder unsere Sachen zu ordnen, Schlafsäcke zu lüften, etwas zu lesen oder sonstwie zu entspannen.